Yoga, meditation och hälsa

Green Love är inkluderande, naturlig kärlek med fokus på enkelhet. Vi lever så stressiga liv med alldlels för många åtaganden och idéer om att saker måste kompliceras till max för att vara giltiga eller dugliga. Att tillbringa tid i naturen är helande och en så enkel lösning på väldigt många problem, men den är för enkel för att inkluderas i terapier. Att vara närvarande, känna av sina medmänniskor, sin omvärld och sin samtid är egentligen inget svårt, men de människor som idag klarar av det anses besitta nästan övermånskliga förmågor - när det egentligen är raka motsatsen. 

Gör det som känns bra

Det finns många sätt att komma i närkontakt med sig själv och med naturen och världen runt omkring oss och allt fler människor får upp ögonen för de olika metoderna. De flesta som testar upplever starka initiala känslor eftersom enkelhet ger välbehag och välbehag är ju trots allt precis det som vi alla strävar efter att känna. Lycka, harmoni och frid i sinnet.

Det finns många vägar att vandra

Reiki är en sådan metod, yoga och meditation är en annan. Att lägga om sin kost till en renare, växtbaserad sådan ger oändligt mycket energi åt en trött kropp och satsar man dessutom på ekonlogiskt och närodlat så förstärks energin ytterligare. Nyckeln är att det ska vara enkelt. Det är i enkelheten som kärleken finns. 

Tips

Några tips för att börja må bättre är att i första hand gå ut i naturen och hämta kraft; bara vistas någon timme i lugn och skön utomhusmiljö utan krav, stress eller måsten. Testa sedan att äta mer grönt och gärna av det som naturen i ditt närområde erbjuder för tillfället. I ett nästa skede kan man börja träna på enkla yogaövningar och så småningom meditera en liten stund varje dag. Ett helt nytt liv väntar på dig.